皆さん、最近コロナの影響での自粛疲れはされてませんか？？ お家から出られないからご飯を食べて寝るばっかりになっちゃってなんだか気持ちが疲れて来ますよね…！ そこで僕のオススメなんですが「お家で軽い筋トレ」です！！！！ iphoneのアプリで「筋トレ」って検索したら沢山出てくると思いますが毎日色んなところを軽めに10分前後やるやつなので誰でも気軽に出来る上に「今日は頑張ったぞ！」ととても前向きな気持ちになれるのでオススメです！筋トレ最強！！！(Gero) どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

最近何食べてます！？ お外に出れない日々が続いて、出前かカップ麺しか食べていない気がします！！ 健康的にも金銭的にもよくないなあと考えているので自炊とかやろうかなあとは思うのですけどなに作っていいのか全然わかりませんですｗｗｗ なんか簡単に作れておすすめの料理とかあったら教えてほしいですううう (めいちゃん) どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

カンジャンケジャーン！ ケジャンケジャーン！(ルパンルパーン！) 憧れてたんですよカンジャンケジャン・・・ きまぐれクックさんの動画で50回は見た・・・ めいちゃんとワクワクしながら作りました！！！ でも完成品の味をそもそも知らないことに気付きました！！！！ いやまぁ美味しかったらからたぶん正解！！！！！ いつかコロナ収まったら本場韓国まで行ってカンジャンケジャン食べるぞォォォォォイ (コニー) どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

最近お家に引きこもりっぱなしなので筋トレしたり食事を軽めに制限したりして太るのをなんとか抑えているGeroだよ！！！！！！！！ 皆さんも自粛太りしないように個人的なダイエットフードを急にオススメしますね！！ 今すぐ「糖質 off うどん」ってAmazonで検索してください！！！！それ最高に美味しいです！！！！以上！！！！ どんどんうどんうどんうどーーーーーん！！！！！ （Gero） どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

こんなご時世なのでお外に全然出ないですよねえ 猫としか会話してないような気すらします 逆に猫からするとずっとお家に居るわけだからなんら状況は変わらないんですねえ 猫ちゃんも退屈なわけだ！！ 今日はたくさん遊んであげる事にしました！！ （めいちゃん） どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

100日間！！！！！！！ がんばりました！！！！！！！ それだけだ！！！！！！！！！！！！！ (コニー) どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico そして全面協力してくれた佐々木トレーナーありがとう！ 今後ともよろしくお願いします！ Twitter→https://twitter.com/hornet_gym 佐々木トレーナーのジム→https://hornet-gym.com/

皆さんいかがお過ごしですか？？？どうもおゲロです。 最近面白いゲームが発売されまくっているのでボクは大忙しです。 バイオハザードRE:3 FF7リメイク どうぶつの森 仁王2 そしてこれから発売していくゲームも山ほどあってボクは幸せです。 今はとりあえずFF7をやってますが死ぬほど面白いです。女の子キャラが死ぬほど可愛いので皆さんも是非やってみて下さい。今のところジェシーがかわいい (Gero) どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico たくみ(動画編集) Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun お電話出てくれたスペシャルゲストたち！ 敬称略！ luz Twitter→https://twitter.com/luzabs ＿＿（アンダーバー） Twitter→https://twitter.com/hybshybs 蛇足 Twitter→https://twitter.com/dasoku_youtube

お外に出て原っぱでビールを呑みたいなあとここ3日間くらいずっと考え続けていますめいちゃんです お花見の季節なのにとっても寂しいのでお家お花見してやろうかな？！？！ みなさんはどのように過ごしていますか！ 少しでもみんなが退屈にならない毎日になれますように！ （めいちゃん） どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

ワアアアアア我々活動して初めて一周年ですってよみんな！！！！ このメンバーで集まって肉チョモでやっていく！って決まったときどうなるのかなと不安がなかったといえば嘘になるけど、蓋を開けてみれば一日も 水金日の週三動画投稿を落とすことなく一年間頑張ることが出来ました！！！！ これも皆さんの応援のおかげです、本当にありがとう！！！！ うれしーなー！これからもたくさん活動していくのでよろしくねー！ (一同より！) どうも肉チョモランマです！ 今回ゲストで参加してくれたお二人はこちら！ どうもありがとうございました！ ▶あげいん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCYkmxyJoAD4FLcFVV7xjIMg Twitter→https://twitter.com/1code_a ▶こーすけ YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/user/suketubesaiore Twitter→https://twitter.com/kosuke_saiore 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ 肉チョモTwitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico

YouTubeとかTikTokとかで大変身！みたいな動画いっぱいありますけど、化粧とかで全く別人に変わったりするやつとかたまーにみてみたら凄すぎておしっこ出ちゃいそうになりますよね。 あと1週間とか1ヶ月とか1年間筋トレとか楽器の練習とか何かをし続けてどれだけ変わったか、上手くなったかとかも本当に人間って凄いなぁ〜！！っておしっこ出ちゃいそうになりますよね。 まぁ今も出そうなんですけどね。数時間前からトイレ行きたかったけど面倒くさくてずっと我慢してるからね。 なんかもう何かいてるんのよくわかんなくなったのでもうやめますね。ではまたね。（Gero） どうも肉チョモランマです！ 毎週日曜、水曜、金曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ Twitterアカウント →https://twitter.com/NIKU_CHOMO お問合せ・お仕事など →[email protected] (働くの大好きですお待ちしてます) 動画編集：たくみ Twitter→https://twitter.com/happy_takumikun ◆メンバー情報 Gero YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCFuugQScqDfJcsOEWbL1_tg Twitter→https://twitter.com/Gero2525 HP→http://gero-official.jp/ めいちゃん YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCLkxbtUqIudgGSOl8XAdCfA Twitter→https://twitter.com/meynico コニー YouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCNeXUURhikmthY9xEF5bdrg Twitter→https://twitter.com/kony_niconico